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Creamy baked broccoli cauliflower gratin with melted cheese crust, golden brown top, fresh vegetables, comfort food, appetizi

Gratin brocolis chou-fleur

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps total 55 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 500 g Brocoli frais
  • 500 g Chou-fleur frais
  • 60 g Beurre
  • 60 g Farine
  • 500 ml Lait entier
  • 150 g Fromage râpé (Emmental ou Gruyère)
  • 1 pincée Noix de muscade moulue
  • 50 g Chapelure Optionnel
  • À goût Sel
  • À goût Poivre noir

Instructions
 

  • Lavez soigneusement le brocoli et le chou-fleur sous eau froide et découpez-les en petits bouquets de taille similaire.
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition et blanchissez les légumes pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais légèrement croquants.
  • Égouttez les légumes consciencieusement et versez-les dans un plat à gratin beurré.
  • Faites fondre le beurre à feu moyen et incorporez progressivement la farine en remuant constamment avec un fouet.
  • Continuez la cuisson du roux pendant 2 minutes environ sans le laisser brunir.
  • Versez le lait peu à peu tout en fouettant énergiquement pour éviter la formation de grumeaux.
  • Laissez cuire 8 à 10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à obtenir une sauce lisse et épaisse.
  • Salez, poivrez et ajoutez une pincée de noix de muscade à la sauce béchamel.
  • Incorporez 100 g de fromage râpé à la sauce en remuant bien jusqu'à sa complète dissolution.
  • Versez la sauce béchamel au fromage sur les légumes préparés et mélangez délicatement.
  • Saupoudrez le dessus avec les 50 g de fromage restants et de la chapelure si désiré.
  • Enfournez à 200°C pendant 25 à 30 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.

Notes

Ce gratin peut être préparé à l'avance et conservé au réfrigérateur avant cuisson. Il se congèle également très bien.