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Appetizing Asian stir-fried noodles in a wok with colorful vegetables, fresh herbs, peanuts, vibrant restaurant-quality prese

Nouilles Asiatiques Sautées

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 400 g Nouilles aux œufs ou nouilles de blé
  • 3 cuillères à soupe Huile végétale
  • 300 g Poitrine de poulet ou crevettes
  • 1 unité Oignon rouge
  • 1 unité Poivron rouge
  • 200 g Carottes
  • 150 g Germes de soja
  • 4 cuillères à soupe Sauce soja
  • 2 cuillères à soupe Sauce huître
  • 4 gousses Ail finement haché
  • 1 cuillère à soupe Gingembre frais râpé
  • 2 unités Oignons verts
  • 50 g Cacahuètes concassées
  • 1 citron Jus de citron frais
  • 1 unité Piment rouge optionnel

Instructions
 

  • Préparez tous les ingrédients : coupez le poulet en morceaux, taillez les légumes en julienne, hachez l'ail et râpez le gingembre.
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition et cuisez les nouilles selon les instructions du paquet, puis égouttez-les.
  • Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans un wok à feu vif et cuisez le poulet ou les crevettes jusqu'à dorage complet, environ 5 à 7 minutes.
  • Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile, puis versez l'ail et le gingembre et laissez cuire 30 secondes pour libérer les arômes.
  • Incorporez l'oignon, le poivron et les carottes, puis sautez à feu vif pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les légumes restent croquants.
  • Ajoutez les germes de soja et poursuivez la cuisson 1 minute supplémentaire.
  • Versez les nouilles cuites et la protéine dans le wok, puis ajoutez la sauce soja et la sauce huître. Mélangez bien pendant 2 minutes.
  • Finalisez avec le jus de citron frais. Transférez dans des bols et garnissez de cacahuètes, oignons verts et piment si désiré. Servez immédiatement.

Notes

Préparez tous les ingrédients à l'avance pour une cuisson fluide. Le wok doit être très chaud pour un sauté parfait.