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Beautiful autumn pumpkin soup in white ceramic bowl, garnished with parmesan cheese and fresh thyme, warm golden lighting, ru

Recette à la Citrouille d'Automne (Facile)

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 800 g Citrouille fraîche
  • 2 moyen Oignons
  • 3 gousses Ail
  • 3 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 500 ml Bouillon de légumes
  • 150 ml Crème fraîche
  • 2 brins Thym frais
  • 0.5 cuillère à café Noix de muscade
  • À goût Sel et poivre
  • 50 g Parmesan râpé

Instructions
 

  • Lavez la citrouille sous l'eau froide, puis pelez-la à l'aide d'un économe ou d'un couteau tranchant. Retirez les graines à l'intérieur avec une cuillère. Coupez la chair en cubes d'environ 2 cm de côté.
  • Pelez et hachez finement les oignons. Épluchez et pressez l'ail pour en extraire le jus ou hachez-le finement selon votre préférence.
  • Dans une grande casserole, versez l'huile d'olive et faites-la chauffer à feu moyen. Ajoutez les oignons hachés et faites-les revenir pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
  • Ajoutez l'ail et laissez cuire 1 minute supplémentaire pour que son arôme se dégage complètement.
  • Incorporez les cubes de citrouille dans la casserole. Mélangez bien pour que la citrouille soit bien enrobée d'huile. Laissez cuire à feu moyen pendant 5 minutes.
  • Versez le bouillon de légumes dans la casserole. Ajoutez les brins de thym frais, la noix de muscade, le sel et le poivre. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que la citrouille soit bien tendre.
  • Retirez les brins de thym. À l'aide d'un mixeur plongeant ou en versant le contenu dans un mixeur classique, réduisez la préparation en purée lisse.
  • Remettez la purée sur feu doux si elle a refroidi. Versez la crème fraîche et mélangez délicatement jusqu'à obtenir une belle consistance crémeuse.
  • Goûtez et rectifiez l'assaisonnement selon vos préférences. Versez dans les assiettes de service et garnissez généreusement de parmesan râpé.

Notes

Cette recette se congèle très bien. Vous pouvez la préparer à l'avance et la réchauffer doucement avant de servir. Pour gagner du temps, utilisez de la citrouille surgelée ou en conserve.