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Recette edamame Air Fryer

Recette edamame Air Fryer rapide, saine et délicieuse

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Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Snack
Cuisine Fusion asiatique
Portions 2 portions
Calories 220 kcal

Ingrédients
  

  • 300 g d’edamame surgelé avec ou sans cosse
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou huile de sésame
  • 1 cuillère à café de sel de mer ou fleur de sel
  • ½ cuillère à café d’ail en poudre optionnel
  • 1 pincée de piment en flocons optionnel
  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame optionnel

Instructions
 

  •  Étapes simples pour des edamames parfaits à l’air fryer
    1. Préchauffe ton air fryer à 180°C pendant 3 minutes.
    2. Mélange les edamames encore congelés avec l’huile d’olive, le sel et les épices de ton choix dans un saladier.
    3. Verse le tout dans le panier de l’air fryer en une couche homogène (évite de surcharger).
    4. Lance la cuisson à 180°C pendant 8 à 10 minutes. Secoue le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
    5. Sers chaud, tiède ou même froid, selon ta préférence.