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Beautiful creamy risotto with colorful vegetables, vibrant red peppers, green peas, orange carrots, zucchini on white plate,

Risotto aux Légumes Sain et Coloré

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 50 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 320 g Riz Arborio
  • 1 litre Bouillon de légumes
  • 1 moyen Oignon blanc
  • 2 gousses Ail
  • 1 moyenne Courgette
  • 1 moyen Poivron rouge
  • 1 moyenne Carotte
  • 150 g Petits pois frais ou surgelés
  • 150 ml Vin blanc sec
  • 80 g Fromage Parmesan râpé
  • 3 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 30 g Beurre
  • À goût Sel et poivre
  • 1 petite poignée Herbes fraîches (persil, basilic)

Instructions
 

  • Épluchez et émincez finement l'oignon blanc et l'ail. Lavez tous les légumes et coupez la courgette, le poivron rouge et la carotte en petits dés d'environ 0,5 cm.
  • Versez le bouillon de légumes dans une casserole et portez-le à frémissement à feu moyen-doux. Gardez-le chaud pendant toute la cuisson du risotto.
  • Dans une large poêle ou un faitout, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et l'ail, puis faites-les revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu'à translucidité.
  • Versez le riz Arborio dans la poêle et mélangez bien pendant 1 à 2 minutes. Le riz doit devenir translucide sur les bords.
  • Versez le vin blanc sec dans la poêle et mélangez constamment. Laissez le vin s'évaporer complètement, environ 2 minutes.
  • Ajoutez le bouillon chaud une louche à la fois, environ 250 ml. Mélangez régulièrement et attendez que la majorité du liquide soit absorbée avant d'ajouter la louche suivante. Continuez pendant 15-18 minutes.
  • Après environ 12 minutes de cuisson du riz, ajoutez les carottes et le poivron. Ajoutez les courgettes et les petits pois 3 minutes plus tard. Continuez à mélanger.
  • Une fois le riz cuit et les légumes tendres, retirez la poêle du feu. Incorporez le beurre et la majorité du Parmesan râpé. Mélangez vigoureusement pendant 1 minute.
  • Goûtez le risotto et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre frais. Versez dans des assiettes creuses chaudes, décorez avec le Parmesan restant et les herbes fraîches. Servez immédiatement.

Notes

Utilisez toujours du bouillon chaud et mélangez régulièrement pour obtenir la meilleure texture crémeuse. Le riz Arborio est essentiellement recommandé pour cette recette.