Go Back
Recette Overnight Oats au Fromage Blanc

Recette Overnight Oats au Fromage Blanc facile et rapide

Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 4 heures
Type de plat Petit-déjeuner / Dessert sain
Cuisine Fusion / Européenne moderne
Portions 1 portion
Calories 350 kcal

Ingrédients
  

  • 50 g de flocons d’avoine
  • 100 –120 ml de lait végétal ou classique
  • 120 g de fromage blanc 0%, 3% ou 5%
  • 1 c. à c. de graines de chia optionnel
  • 1 c. à s. de sirop d’érable miel ou stevia
  • Quelques gouttes de vanille liquide ou en poudre
  • Fruits ou toppings selon goût

Instructions
 

  • Mélanger les ingrédients secs : flocons d’avoine, graines de chia et vanille dans un bol ou pot en verre.
    Ajouter les ingrédients liquides : lait et sirop d’érable (ou miel/stevia). Mélanger pour bien imprégner les flocons.
    Incorporer le fromage blanc : ajouter délicatement et mélanger jusqu’à obtention d’une texture crémeuse homogène.
    Repos : couvrir et placer au réfrigérateur minimum 4h ou toute une nuit.
    Décorer et servir : ajouter fruits frais, pépites de chocolat, granola, beurre de cacahuète ou coulis au moment de servir.