Go Back
Beautiful homemade sushi rolls with grilled chicken, creamy avocado, fresh cucumber, arranged on white plate with soy sauce,

Sushi Poulet Avocat : Une Version Originale et Gourmande

Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 50 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 300 g Riz rond pour sushi
  • 400 ml Eau
  • 3 cuillères à soupe Vinaigre de riz
  • 1 cuillère à soupe Sucre
  • 1 cuillère à café Sel
  • 250 g Poulet rôti ou grillé Coupé en lanières
  • 2 unité Avocat mûr Coupé en tranches
  • 1 unité Concombre Coupé en bâtonnets
  • 4 feuilles Feuilles de nori Algue séchée
  • 2 cuillères à soupe Mayonnaise japonaise Kewpie de préférence
  • À servir Sauce soja
  • À servir Gingembre mariné
  • À servir Wasabi

Instructions
 

  • Rincez le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire pour éliminer l'amidon excédentaire.
  • Versez le riz et l'eau dans une casserole, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez cuire environ 15 minutes.
  • Préparez le mélange vinaigré en chauffant le vinaigre de riz avec le sucre et le sel jusqu'à dissolution complète.
  • Versez le riz cuit dans un bol et versez le mélange vinaigré sur le riz chaud.
  • Mélangez délicatement le riz avec une spatule en bois sans écraser les grains, puis laissez refroidir.
  • Découpez le poulet rôti en lanières d'environ 6 millimètres d'épaisseur.
  • Préparez les avocats en les coupant en deux, en retirant le noyau et en coupant la chair en tranches fines.
  • Épluchez le concombre et coupez-le en bâtonnets réguliers.
  • Placez une feuille de nori sur un tapis de bambou, la face brillante vers le bas.
  • Humidifiez vos mains avec de l'eau froide et étalez une couche fine de riz sur la feuille de nori, en laissant 2 centimètres sans riz en haut.
  • Étalez une fine ligne de mayonnaise japonaise au milieu du riz.
  • Disposez les lanières de poulet en une ligne horizontale au centre, puis ajoutez l'avocat et le concombre.
  • En tenant les ingrédients fermement, roulez le nori vers vous, en pressant légèrement pour bien compacter le rouleau.
  • Humidifiez le bord supérieur du nori avec de l'eau et complétez le roulement en enroulant fermement.
  • À l'aide d'un couteau tranchant humidifié, coupez le rouleau en 8 morceaux égaux, en nettoyant le couteau entre chaque coupe.
  • Répétez l'opération avec les feuilles de nori restantes et servez immédiatement avec sauce soja, gingembre mariné et wasabi.

Notes

Utilisez un riz à sushi de qualité pour une meilleure texture. L'avocat doit être bien mûr mais ferme. Préparez les sushis 1 à 2 heures avant de les servir pour une fraîcheur optimale.