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Fresh lemon tabbouleh salad with vibrant green parsley mint cucumber tomatoes olive oil Mediterranean cuisine summer

Taboulé au Citron

Temps de préparation 20 minutes
Temps total 20 minutes
Portions 6 Portions

Ingrédients
  

  • 250 g Semoule fine
  • 350 ml Eau chaude
  • 200 g Persil frais haché
  • 100 g Menthe fraîche hachée
  • 1 moyen Oignon rouge finement haché
  • 250 g Tomates cerises
  • 1 moyen Concombre frais
  • 3 pièces Citrons frais
  • 100 ml Huile d'olive vierge extra
  • À goût Sel et poivre
  • 50 g Pignons de pin grillés

Instructions
 

  • Versez la semoule fine dans un grand récipient. Versez lentement l'eau chaude tout en remuant avec une fourchette pour éviter la formation de grumeaux. Couvrez et laissez reposer 15 à 20 minutes.
  • Pendant ce temps, préparez tous les légumes : coupez les tomates cerises en deux, coupez le concombre en petits dés, hachez finement l'oignon rouge, et préparez le persil et la menthe fraîche.
  • Dans un bol, mélangez le jus de trois citrons avec l'huile d'olive vierge extra. Assaisonnez généreusement avec du sel et du poivre à votre goût.
  • Transférez la semoule refroidie dans un grand saladier. Ajoutez le persil, la menthe, l'oignon rouge, les tomates cerises, le concombre et les pignons de pin grillés.
  • Versez la vinaigrette au citron sur l'ensemble et mélangez délicatement mais régulièrement pour bien enrober tous les ingrédients.
  • Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir. Vous pouvez le préparer la veille pour un meilleur résultat.

Notes

Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur. À préparer de préférence la veille pour laisser les saveurs se marier.