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Beautiful fresh tabbouleh salad with parsley, mint, tomatoes, cucumber, olive oil dressing on white plate, Mediterranean cuis

Taboulé de Cyril Lignac

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 35 minutes
Portions 4 Portions

Ingrédients
  

  • 250 g Semoule fine
  • 100 g Persil frais plat
  • 50 g Menthe fraîche
  • 250 g Tomates cerises
  • 1 moyen Concombre
  • 0,5 unité Oignon rouge
  • 3 citrons Jus de citron frais
  • 150 ml Huile d'olive vierge extra
  • 300 ml Bouillon de légumes chaud
  • À goût Sel de mer
  • À goût Poivre du moulin
  • 50 g Pignon de pin grillés

Instructions
 

  • Verser la semoule fine dans un grand saladier. Verser le bouillon de légumes chaud directement sur la semoule, couvrir avec un film alimentaire et laisser reposer 10 minutes.
  • Pendant ce temps, couper le concombre en petits dés réguliers, les tomates cerises en deux ou quatre, et émincer finement l'oignon rouge. Glacer l'oignon dans du jus de citron.
  • Laver le persil et la menthe, sécher délicatement, puis ciseler finement les herbes à l'aide de ciseaux.
  • Aérer la semoule à la fourchette une fois qu'elle a absorbé le bouillon. Ajouter les tomates, le concombre, l'oignon glacé et les herbes cisèles.
  • Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron dans un petit bol, puis verser cette vinaigrette sur le taboulé. Mélanger délicatement sans écraser les légumes.
  • Goûter et rectifier l'assaisonnement avec sel et poivre. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur minimum 30 minutes. Servir frais en parsemant de pignons de pin grillés.

Notes

Laisser reposer 30 minutes au minimum au réfrigérateur avant de servir. Se prépare la veille pour un meilleur développement des saveurs.